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身體時不時痠痛、抽痛一下，是不是很干擾日常生活？一痛就去醫院可不是最方便的辦法，吃止痛藥最方便，可是又被告誡不能多吃，該怎麼辦？你是不是也有以下的情況發生？

低頭族大流行，肩頸痠痛如何自救？這些年劉太太也趕上流行，成了低頭一族，想當然爾肩頸痠痛也追上進度。自詡是保健專家的她，從以前就覺得健康是自己的責任，也喜歡到處對朋友衛教，如今該怎麼先解決自己的肩頸痠痛問題呢？她不禁想著，要對症下藥，第一步就要搞清楚是關節、肌肉，還是神經出了問題？